A consulta com o antroposofista e a endocrinologista

Amigas... ontem fui a um médico que além de ginecologista é antroposofista... eita palavrinha dificil! rsrs

Foram 2 horas de consulta, saí de lá em lágrimas, chorei muito na consulta, ele faz tanta pergunta que acaba remexendo no passado, nas angústias... enfim... mas adorei! isso mesmo, apesar de ter chegado em casa cansada, acabada, com olho inchado, eu amei... sinto que ele vai me ajudar muito. E para ajudar ele é ginecologista e obstetra... já viram que vai me acompanhar daqui em diante né ?

Foi um tipo de consulta que nunca tinha ouvido falar antes, ele me passou alguns medicamentos formulados, coisas para me acalmar já que sou uma pessoa muito agitada e uma pomada para umas alergias que estou no corpo.

Saindo de lá fui a endócrino... é ontem foi a saga dos médicos... pois aqui em SP, quando saímos mais cedo serviço temos que aproveitar e resolver várias coisas, para evitar outras saídas... rsrs...

A endócrino me pesou, constatou que não emageci nadinha desde a ultima consulta em abril e me passou a dieta dos pontos. A parte boa é que minha tireóide está sob controle, o triglicérides também. Então agora é anotar tudo o que estou comendo e levar para ela analisar, pois já avisei que estou comendo demais... Estou comendo alimentos saudáveis e não saudáveis, mas faço exercícios e estou "empatando" no peso. Pois o gasto calórico é grande, já que faço corrida, mas estou comendo muiiiito! Ela me deu um caderninho e uma tabela para anotar tudo e levar para ela na próxima consulta e me passou uma meta de 380 pontos. Disse que estou de "castigo" por 30 dias, terei que anotar tudinho! rsrs... ela é uma figura, vcs precisam ver... Depois de ter passado 2 horas na outra consulta, fiquei quase 1 hr com ela, foi muito bom. Então o negócio é o seguinte... vou ter que fechar a boquinha nervosa aqui se quiser emagrecer e controlar meus impulsos.

Vamos ver o que vai ser de mim

beijos a todas!

Ah... na internet encontrei várias definições para antroposofia, mas a que melhor me identifiquei foi essa: "Steiner definiu a antroposofia como "um caminho de conhecimento para guiar o espiritual do ser humano ao espiritual do universo." O objetivo do antropósofo é tornar-se "mais humano", ao aumentar sua consciência e deliberar sobre seus pensamentos e ações; ou seja, tornar-se um ser "espiritualmente livre".

Escrito por Andreia às 11h23
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boa tarde!

bom, resolvi fazer do mês de junho o mês da virada... sei que muitas vão dizer que já estão cansadas de ver isso aqui, mas já se foram 5 meses completos do ano e nada fiz...a única coisa que consegui fazer até agora foi manter o peso em 90-91... bom, então vamos aos fatos:

1- renovei meu plano na academia

2- vou ao médico amanhã levar meus exames e pedir orientações

3- voltei a frequentar a academia na periodo da manhã, desde ontem estou levantando as 6hrs para ir malhar

4- vou viver um dia de cada vez

5- não vou me impôr metas as quais não conseguirei atingir

6- vou ler o livro meta real que ganhei na promoção do blog da Valérie e vou me empenhar!

Isso é só para começar, depois vou reavaliando e vendo o que posso melhorar. Como já comentei aqui algumas vezes, pretendo engravidar em 2010 e preciso muito emagrecer para ter uma gravidez mais saudável!

Estou gostando de ter voltado aos exercícios, depois vou contando aqui o meu progresso!

Aproveitei todo esse gás que estou e limpei os blogs que estão sem atualização há mais de 30 dias. Se alguém voltar a blogar me avise que adiciono de novo ok ?

beijos

Escrito por Andreia às 13h35
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Agradecimento...

Gente, sou  muito distraída... eu acabei ficando tão empolgada com o presente e esqueci de agradecer aqui... Fui a ganhadora do Livro Meta-se na sua Meta, promovida pela Valerie... Fiquei muito feliz, e esse Livro será uma ótima ferramenta para me ajudar na minha batalha para emagrecer com saúde!

Valerie querida, obrigado! Adorei !

beijos

Escrito por Andreia às 17h01
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Recebi alguns selinhos em maio, mas não consegui responder, então vou começar a responder começando por este:ganhei da Pri -  http://biquinidelacinho.blogspot.com/

Selinho 2 - ganhei da Meyka e da Valerie

“ A Dona deste blog é muito atenciosa”.

Regras:

1 – A Pessoa que receber, deve postar o selinho

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  em seu blog e descrever as regras.

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*

2 – Terá também que dedicar este selinho para até 5 blogueiras

*

 que realmente são atenciosas com os seus comentários

*

3 – Terá que responder o questionário abaixo

*

4 – Terá que avisar cada umas das amigas

*

 que direcionou o seu selinho.

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Questionário

 1 – Quando você recebe um comentário o que sente?

Fico feliz em saber que tem pessoas compartilhando e me apoiando, mesmo nos momentos difíceis, quando comemos demais e desanimamos

2 – Você responde a todos os seus comentários

individualmente ou  costuma responder as perguntas de

 uma forma geral em seu post?

Tento responder no blog de quem deixou o comentário, alguns coloco de forma geral no post

3 – Você costuma visitar as pessoas que te visitam?

Sim, e sempre procuro acompanhar as blogueiras

*

4 – Se tivesse que escolher uma única amiga blogueira para

*

descrever o exemplo de atenção para

*

 com as amigas, quem seria?

*

(Essa pessoa não precisa estar inclusa na lista

*

 de quem receberá o selinho)

*

Pergunda difícil... mas uma que sempre me acompanha é a Valérie

*

5 - Todas as amigas blogueiras você conheceu pela internet,

*

ou existe alguma que você já conhece pessoalmente..

*

Conheci a Meyka no shopping, dentro de uma farmácia, ela que me indicou para brincadeira

 Gostaria de dedicar a muitas de vocês, mas como só pode 5.....

Pri, Barbarella, Vânia, Suzana, Val - Feliz

Escrito por Andreia às 15h00
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Oi meninas!

me desculpem o sumiço, mas estava enrolada com o serviço, por isso sem tempo de blogar.

Não tenho muitas novidades, o meu peso está em 91,5kgs, ou seja , maio foi embora e ainda não consegui sair da casa dos 90... No sábado fiz exames de sangue e tive uma bela supresa.. .meu triglicérides que estava super alto diminuiu e está normal. Minha tireóide que também estava descontrolada agora normalizou... então os exercícios estão surtindo efeito, mesmo que não seja no emagrecimento, mas estão fazendo bem ao meu organismo.

Então fiquei feliz, pois estou constatando que exercícios realmente fazem bem, e isso é muito bom!

Outra coisa que me deixou extremamente feliz foi o sorteio do livro Meta-se na sua meta, do blog da Valerie.. eu ganhei!!! nossa, nem acreditei, pois a coisa mais difícil que tem é eu ganhar alguma coisa. Mas fiz minha inscrição, escrevi a frase e fui sorteada!

obrigado Valérie, adorei!

Estou aguardando o livro para engrenar no emagrecimento de vez. Hoje vou para academia a noite, pois fiquei com muita preguiça de levantar de manhã, estava muito frio. Mas a noite retorno com tudo!

beijos e boa semana a todas!

Escrito por Andreia às 11h10
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