gripada!!!

bom dia meninas! estou com uma gripe muito forte, estou trabalhando arrastada, mas é preciso né ?

um ótimo dia pra vcs

e bom final de semana!

bjs

Escrito por Andreia às 09h50
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bom dia!

amigas do coração, ontem fiz a minha avaliação física na academia e o resultado já era esperado... tenho muita gordura no corpo para queimar e muito suor para derramar...rsrs...

Bom, o negócio é o seguinte... recomecei a dieta essa semana, e espero colher bons resultados no dia 21/9 que é data de minha pesagem.

Ah, outra novidade é que dona M resolveu aparecer por vias normais, sem remédios! estou muito feliz! eu nunca imaginei que diria isso um dia, que estou feliz por estar menstruada. O médico na última consulta disse que eu não deveria mais tomar remédios para forçar o ciclo, que ele teria de aparecer por vontade própria... eis que ontem ele chegou! demorou um pouco, pois a minha última Menstruação foi em 25/7. Estou toda dolorida, mamas inchadas, mas feliz! De agora em diante é me dedicar a dieta e exercícios, pois a casa está em ordem (casa=meu corpo).

beijos a todas e um ótimo dia!

Escrito por Andreia às 10h40
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Oi meninas! bom dia!

tudo bem com vcs ? como foram de feriado ?

Eu graças a Deus estou bem, descansei, trabalhei bastante em casa, tinha muitas roupas para passar, e aproveitei para colocar em ordem. Fui conhecer minha sobrinha linda, gente ela é linda! um "cisco" de gente! rsrs... bem pequena, delicada! um figura!

Agora voltando ao assunto dieta, foi tudo tranquilo, mas só emagreci 300grs. Bom, já é um começo né ? Melhor um pouquinho do que engordar como estava acontecendo antes.

No sábado fui a feira, comprei frutas, legumes, verduras. Essa semana está lindo! estou comendo 3x por dia, e não sinto fome. Hoje recomeço academia também. Amanhã tenho avaliação física e vamos em frente, ainda tem 114 dias para o ano terminar, então dá para emagrecer muito ainda! Vamos lá! Força!

uma boa semana para vc!

bjs

Escrito por Andreia às 09h53
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