oi amigas! tudo bem ?

estou meio enrolada com minha agenda, cheia de afazeres domésticos, trabalho enrolado e curso de inglês atropelando tudo também... ainda não tive coragem de voltar para academia, preciso mudar isso... sei que já escrevi isso aqui muitas vezes, mas confesso que ainda não me alinhei. Não existe desculpa para isso, é pura preguiça mesmo.

O ponto positivo para mim é que estou comendo moderadamente, anotando tudo. Tenho feito em média 1600 calorias, e isso já é um grande avanço.

Ah, seguem algumas fotos da corrida que participei no domingo.

beijos a todas e um ótimo dia!

Escrito por Andreia às 14h49
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Faltam 108 dias para o final de 2009!

é meninas, só isso... 108 dias! um pouco mais de três meses...

como passa rápido né ? "o tempo não pára" como dizia Cazuza...

Bom, estou melhor, a garganta ainda está raspando, mas estou bem. Meu nariz já parou de escorrer e me sinto renovada. Ontem teve uma prova de corrida, fiz 4km, claro que não corri o percurso todo, digamos que corri metade e caminhei metade. Estava um dia lindo! muito sol!

Hoje recomecei a dieta, cortei doces de qualquer tipo, vou consumir apenas o doce das frutas que é natural, mas sem exageros também.

Volto para academia hoje a noite! Hidroginástica! Se Deus quiser vou conseguir me controlar e seguir no meu propósito de emagrecer.

beijos a todas e uma ótima semana light!

Escrito por Andreia às 11h47
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